1.將心里美蘿卜洗凈去皮切成末；
2.將切好的心里美蘿卜放入碗中，加入適量鹽、醋、糖、味精、姜末、蒜末、香菜末、辣椒油、麻油攪拌均勻；
3.讓拌好的心里美蘿卜腌制一段時間，入口更加鮮美。
1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜，但要注意烹飪方式：胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維，這些成分對腸胃有保護作用。但腸胃不好的人不建議生吃，生胡蘿卜質地較硬，且膳食纖維較粗，可能刺激胃黏膜或加重消化負擔。
發布時間：2023-04-30 12:05:55
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