1. 檸檬薄荷茶：檸檬和薄荷都具有清新的香氣和舒緩的效果，可以幫助舒緩緊張的情緒，同時還具有清熱解暑的功效。

　　2. 玫瑰花茶：玫瑰花具有安撫情緒的作用，可以緩解緊張的情緒和焦慮感，讓人感到放松和愉悅。

　　3. 熏衣草茶：熏衣草是一種具有鎮定和放松效果的植物，可以緩解焦慮和壓力，同時還有助于改善睡眠質量。

　　4. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒的作用，可以緩解心情上的煩躁和不適感，同時還能夠增強免疫系統的功能。

　　5. 菊花茶：菊花是一種具有清熱解毒的植物，對于心情煩躁、頭暈目眩等癥狀有很好的緩解效果，同時還能夠改善肝臟功能，使人更加健康。