光吃增肌粉而不進行鍛煉,會導致肌肉無法得到刺激和負荷,進而無法增長和發(fā)展。攝入過多的增肌粉也可能導致身體負擔過重,出現(xiàn)胃腸道問題和代謝問題。只有結(jié)合適當?shù)腻憻捄惋嬍秤媱潱拍苓_到增肌的效果。
發(fā)布時間:2023-04-25 19:27:40
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