老年人的皮膚往往因為年齡增長、皮膚細胞再生能力下降、皮下脂肪減少等因素而變得黃、消瘦。老年人身體機能下降，代謝率也變慢，導致體內代謝產物和毒素積聚，從而影響皮膚的健康和光澤。

　　為了對抗老化和保持健康的皮膚，老年人應該注意以下幾點：

　　1.注意飲食：老年人應該少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多食用新鮮蔬菜、水果和高蛋白食物。

　　2.適當運動：老年人應該定期進行適當的體育鍛煉，以提高身體的代謝率和免疫力。

　　3.保持心情愉快：老年人面對生活中的各種壓力和困難，應該積極面對，保持樂觀的心情。

　　4.科學用藥：老年人在用藥方面應該遵循醫生的建議，避免濫用藥物和自行藥療，以免對身體造成負面影響。

　　5.定期體檢：老年人應該定期進行身體體檢，及時發現和預防疾病，保持身體健康。