不一定。雖然研究表明，肥胖與一系列健康問題，如糖尿病、高血壓、心臟病等相關，但是瘦子也可能面臨各種健康問題，如骨質疏松、營養不良、免疫力下降等。長壽與體型并沒有必然的聯系，維持健康的生活方式才是關鍵。
長壽的人可以適量地吃三種零食，分別是堅果、水果干和紅棗。無論是哪種零食，在食用時都應當注意適量，不宜過量食用。長壽的關鍵還在于均衡飲食和健康的生活方式，保持適量的運動和良好的心理狀態也是非常重要的。
發布時間：2023-04-20 10:15:03
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