如果想增肥，有以下幾種方法：
1.增加食量：每天增加飯量，保證每餐都吃得飽。
2.增加營養：多食用富含蛋白質、碳水化合物和脂肪的食物，例如肉類、魚類、豆類、水果、堅果等。
3.進行適量的力量訓練：力量訓練可以幫助增加肌肉量。
4.規律作息：保證充足的睡眠，避免長時間熬夜或過度疲勞，保持身體健康。
5.尋求醫生建議：如果是因為身體原因導致難以增肥，可以咨詢醫生并進行相應治療。
吃不胖和胃不好之間可能存在一定的關系。食欲不振和消化不良等胃不好的癥狀也可能導致營養攝入不均衡，從而影響身體的健康。即使吃不胖可能是一種優勢，但仍需要保持均衡飲食和良好的消化吸收功能，以保持身體的健康。
