營養吸收不良可能是由于消化系統問題、飲食不均衡或其他健康問題引起的。建議您先去醫院檢查確診問題并接受相應的治療。在治療期間，您可以通過補充高蛋白、高能量、易消化的食物來增加營養攝入。以下是一些適合增加體重的食物：

　　1. 雞肉、牛肉、魚肉、蝦等富含蛋白質的食物。

　　2. 奶酪、酸奶、芝士等富含鈣質的食物。

　　3. 堅果、種子、椰子油等富含脂肪的食物。

　　4. 燕麥、全麥面包、黑米等富含碳水化合物的食物。

　　5. 水果和蔬菜等富含維生素和礦物質的食物。

　　增加體重需要適當增加營養攝入，但不建議過度攝入，以免導致其他健康問題。建議在醫生或營養師的指導下增加營養攝入。