核桃的外層被稱為果皮或外殼，它是由一個(gè)叫做鞘翅的堅(jiān)硬殼和一個(gè)纖維質(zhì)的果皮組成的。當(dāng)核桃成熟時(shí)，果皮會(huì)逐漸從淺綠色變成黃色，最終變成棕色。成熟的核桃中會(huì)產(chǎn)生一種叫做類胡蘿卜素的化合物，這種化合物會(huì)導(dǎo)致果皮顏色的變化。當(dāng)核桃成熟時(shí)，堅(jiān)硬殼內(nèi)的果仁也會(huì)逐漸變?yōu)樽厣?/p>
如果拉稀變成了拉水，那就需要更加注意水分的攝入和飲食規(guī)律。建議多喝水，多吃蔬菜、水果、纖維素等含水量高的食物，同時(shí)避免食用過于辛辣、油膩、刺激性的食物，以免加重癥狀。若情況持續(xù)或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
