瘦子要多吃碳水化合物是因為碳水化合物是人體能量的主要來源。瘦子代表著身體缺乏脂肪儲備和肌肉質量相對較少，如果不攝入足夠的碳水化合物，就會導致身體無法得到足夠的能量供應，容易出現疲勞、萎靡不振、精力不足等問題。瘦子需要多吃碳水化合物來滿足身體的能量需求，同時也需要適量地攝入蛋白質和脂肪，以維持身體健康和正常機能。