1. 調整飲食：讓孩子多吃一些富含蛋白質、碳水化合物和脂肪的食物，比如肉類、魚類、蛋類、豆類、堅果、牛奶、奶酪等。同時減少食用高熱量低營養價值的食物，如糖果、薯片、飲料等。

　　2. 增加運動量：讓孩子多參加一些體育鍛煉，如游泳、跑步、爬山等，可以幫助增加肌肉量，提高身體素質。

　　3. 注意休息：孩子需要充足的睡眠和休息時間，這有助于調節體內激素水平，促進身體健康發育。

　　4. 增加營養攝入：可以給孩子補充一些維生素和礦物質，如維生素D、鈣、鐵等，可以改善孩子的營養狀況。

　　5. 去醫院檢查：如果孩子太瘦的原因是疾病導致的，如消化道疾病等，那么去醫院檢查并接受治療是必要的。