孕期增重的合適范圍是根據yun婦的BMI（身體質量指數）來確定的。增重范圍如下：

　　- BMI < 18.5：增重范圍為12.5-18kg；

　　- BMI 18.5-24.9：增重范圍為11.5-16kg；

　　- BMI 25-29.9：增重范圍為7-11.5kg；

　　- BMI ≥30：增重范圍為5-9kg。

　　這只是一個大致的參考范圍，每個yun婦的增重情況都會有所不同。關鍵是要保持適當的營養攝入和飲食習慣，避免過度增重或過度減輕。如果有任何擔憂或疑問，建議咨詢醫生或營養師的建議。