蝦仁的營養價值更高。蝦仁富含優質蛋白質、礦物質和維生素，尤其是富含優質的深海蛋白質和油脂，對身體健康有很多好處。而蝦皮雖然是蝦的一部分，但它主要由蝦的外殼組成，營養價值較低，主要是一些纖維素和蛋白質。因此，蝦仁的營養價值更高。
當然，孩子補鈣的方式還有很多，多是以食補的方式，但是家長要考慮到的是只補不吸收也不行的，很多媽媽會給孩子補充魚肝油富含維生素A和維生素D，促進鈣吸收。
發布時間：2023-03-24 10:48:45
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