
以下是一道簡單的嫩豆角做法:材料:嫩豆角300克,蔥姜蒜適量,鹽適量,生抽適量,老抽適量,糖適量,油適量步驟:1. 將嫩豆角洗凈,去除兩頭,切成小段備用。2. 蔥姜蒜切末備用。3. 鍋中熱油,倒入蔥姜蒜炒香。4. 加入嫩豆角翻炒至變色,加入鹽、生抽、老抽、糖調味,繼續翻炒。5. 倒入適量的水,蓋上鍋蓋,中火燜煮5分鐘。6. 打開鍋蓋,將菜汁收干即可。小提示:1. 烹飪過程中,可以適量添加一些肉類或豆類增加口感和營養。2. 炒豆角時不要翻得太頻繁,否則會影響豆角的口感和顏色。3. 菜汁可以根據個人口味調整濃稠度。

只要是做熟了吃,對腸胃的蠕動消化也有幫助的。豆角也會讓人胃口好,里面的維生素含量非常高,對排便不暢的情況也有緩解和改善。不然吃不熟的豆角很容易出現腹痛拉肚子等不適。

