吃維生素E和C并不能直接增肥。維生素E和C是人體所需的營養物質之一,它們可以幫助身體保持健康和增強免疫力,但它們不會導致體重增加。如果想要增加體重,需要通過合理的飲食和適當的鍛煉來實現。
如果是大量或者長期補充膳食纖維,可能會阻礙其他營養元素的吸收利用,所以,補充復合維生素,也是不錯的。
發布時間:2023-03-20 14:16:50
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