雖然這個問題很多因素都需要考慮，但是以下幾點可能會導致比較瘦的人吃什么容易長胖：1. 大量攝入高卡路里食品：如果一個人的身體不需要很多能量去維持體重，但是他/她大量攝入高卡路里的食品，比如油炸食品，巧克力等甜食，那么就會導致體重增加。2. 不規律的飲食習慣：雖然有些人吃得很少，但是他們飲食上不夠規律，食量不穩定，時間不穩定，可能會導致身體無法從食物中獲得太多的營養，但是身體會存儲食物，增加身體脂肪，導致體重上升。3. 飲食中缺乏蛋白質：蛋白質是促進肌肉生長和修復的重要營養素。 如果一個人的飲食中缺乏蛋白質，那么他們可能會增加食量并長肥肉，因為肌肉與脂肪比例的不均衡。4. 缺少運動：缺少運動可以導致身體無法燃燒足夠多的卡路里，從而導致體重增加。