
紅薯丸子是一道美味又健康的小吃,下面給您介紹一個簡單易行的紅薯丸子做法:所需原料:紅薯、糯米粉、白糖、芝麻、葡萄干等。步驟:1.把紅薯洗凈削掉外皮,放入蒸鍋中大火蒸20-25分鐘或至紅薯變軟。2.把蒸好的紅薯取出放涼,將其搗成泥,加入適量的糯米粉,一點一點的加,攪拌均勻。3.將攪拌好的紅薯糯米面放在案板上,揉成小小的圓球。4.加入適量的白糖、葡萄干和芝麻,再將其揉成小小的圓球。5.將揉好的紅薯丸子放入蒸鍋中,中火蒸10-12分鐘或至熟透即可。小貼士:1.制作紅薯丸子時,紅薯要選用比較干燥的品種,否則會影響紅薯丸子的口感。2.如果紅薯泥太濕,可以適當增加糯米粉的量。3.在紅薯丸子中加入適量的白糖、葡萄干和芝麻,可以增加紅薯丸子的口感和營養價值。4.蒸的時間可以根據丸子大小和自己的喜好來決定。5.ZH在蒸紅薯丸子時,在蒸鍋底部鋪一層鮮葉子,這樣可以增加紅薯丸子的香氣。

吃完紅薯燒心反酸這樣的經歷,很多人都有過吧。其實跟紅薯里面大量的淀粉,糖分,膳食纖維有關的。這些物質進入腸道后,會被微生物發酵利用,產生氫氣,甲烷等氣體,也就是很多人說的吃了紅薯不停的排氣,放臭屁的原因。

