銀耳湯與牛奶是可以一起食用的。銀耳含有多種營養成分,如蛋白質、膳食纖維、膠質、維生素和礦物質等,而牛奶則含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質。兩者搭配在一起,可以起到養肺潤燥、滋陰養顏的作用。但需要注意的是,銀耳湯中的糖分較高,建議控制糖分的攝入量,適量飲用。同時,對于哮喘、過敏等易發生體質的人群,應該在醫生的指導下食用。
發布時間:2023-03-15 09:00:52
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