
銀耳可以搭配很多菜品,以下是一些常見的推薦:1. 銀耳燉雪梨:銀耳和雪梨的清甜相得益彰,味道鮮美、清爽,適合夏天食用。2. 銀耳燉雞湯:雞肉和銀耳都是補氣血的食物,一起燉湯可以滋補身體,提高免疫力。3. 銀耳炒青菜:將銀耳和青菜一起炒,清香可口,而且非常簡單。4. 銀耳糖水:將銀耳煮爛,加入冰糖和水一起煮開,可以做成甜湯,清熱解毒,特別適合夏天食用。5. 銀耳豆腐湯:將豆腐和銀耳一起煮成湯,鮮美可口,而且非常清淡。除了以上推薦,還可以將銀耳和其他食材一起搭配,如銀耳蒸魚、銀耳紅棗湯、銀耳糖醋雞等,根據自己的口味和喜好搭配。

中醫講銀耳歸屬于肺經、胃經及腎經,具有滋補生津、潤肺養胃的。春天吃銀耳湯可養胃嗎?大家對銀耳可以養胃的說法源于銀耳里面的維生素和膠質,銀耳含的多糖物質也是對人體免疫力特別好的生物活性物質。開春喝銀耳湯對胃有好處嗎?
