牛肉可以搭配很多不同的蔬菜，以下是幾個營養(yǎng)搭配的建議：1. 牛肉炒西蘭花：西蘭花富含維生素C、維生素K和膳食纖維，有助于提高免疫力和消化系統(tǒng)健康。2. 牛肉燉蘿卜：蘿卜含有豐富的維生素C、維生素K和葉酸，有助于提高免疫力和血液循環(huán)。3. 牛肉沙拉：沙拉可以用各種蔬菜、水果和堅果配搭，有助于提供多種營養(yǎng)素，例如維生素C、維生素K、葉酸、膳食纖維、礦物質(zhì)和健康脂肪。4. 牛肉燉土豆：土豆含有大量的鉀、維生素C和膳食纖維，有助于維持肌肉、心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。5. 牛肉炒豆腐：豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和鐵，有助于增強骨骼和免疫力。