上身不長(zhǎng)肉的原因可能有很多，以下是一些可能的原因：1. 基因：有些人天生就比較瘦，無論怎么吃都難以增加體重。2. 飲食：可能是飲食不夠營養(yǎng)或者攝入的熱量不足，導(dǎo)致身體無法儲(chǔ)存脂肪。3. 運(yùn)動(dòng)：可能是缺乏適當(dāng)?shù)腻憻挘瑹o法將熱量轉(zhuǎn)化為肌肉。4. 意識(shí)：可能是沒有意識(shí)到自己需要增重，或者沒有采取相應(yīng)的措施來增重。總之，上身不長(zhǎng)肉的具體原因需要根據(jù)個(gè)人情況來確定，在增重前需要先了解自己的身體狀況和原因，然后采取相應(yīng)的措施來增加身體重量。
