
如果您沒有明顯的疾病癥狀但體重下降,則可能是以下原因之一:1. 飲食習慣改變:您可能在以前攝入更多的卡路里,而現在減少了攝入量,導致體重下降。2. 運動量增加:如果您開始更多地運動,同時保持同樣的飲食習慣,那么體重自然會下降。3. 壓力:在應對壓力的情況下,許多人會減少食欲,這可能導致體重下降。4. 疾病或藥物:一些慢性疾病或長期服用某些藥物可能會導致體重下降。如果您感覺身體有不適或擔心自己的健康狀況,請咨詢醫生。

正常果蔬粉里面是有大量的膳食纖維,是幫助增加飽腹感和代謝的,多數的吃果蔬粉的需求是幫助減少體重或者潤腸通便的,也可以幫助降低體內熱量的堆積。果蔬粉在飯前食用,吃完遇水膨脹減少攝入其他主食的容積,一般情況下不會漲體重的,可以放心吃。
