這可能是因為你增加了肌肉量,而肌肉比脂肪更密集,所以在體積上看起來更緊致,但是體重卻增加了。此外,也有可能是因為你在減肥過程中開始進行重量訓練,增加了水分和食物攝入量,也導致體重增加。建議可以通過身體測量數據(如體脂率、腰圍)來判斷身體狀況是否有改善。
發布時間:2023-03-06 10:00:07
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