吸收功能差可能是由于身體內部環境出現了一些問題，如腸道菌群失調、營養不良、腸炎、胃腸道疾病等。調理方法如下：1.改善飲食習慣：建議飲食清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食品，減少攝入高脂、高糖、高蛋白的食物。2.保持消化系統健康：定期鍛煉、保持良好的睡眠質量、避免過度飲酒、不抽煙、避免過度使用抗生素等。3.補充營養素：攝取適量的維生素、礦物質、蛋白質等營養素有助于增強腸道吸收功能。4.飲食配合：白開水、酸奶、蜂蜜水、蔬菜湯等對腸道有一定的保護作用，可適當食用。5.藥物治療：根據病因適當使用抗生素、消炎藥、胃腸道調節劑等藥物。請注意，以上建議僅供參考，請按照自己的身體情況選擇合適的方法進行調理。如有需要，建議咨詢醫生或專業人士的意見。