胖的人一定可以變瘦,但是要變瘦,需要改變不良的飲食習(xí)慣和進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。建議胖的人應(yīng)該采取 營養(yǎng)搭配合理 運(yùn)動(dòng)適量 的措施,通過科學(xué)飲食和適 a 量運(yùn)動(dòng),來逐漸減肥,達(dá)到健康體重。
發(fā)布時(shí)間:2023-03-01 15:15:03
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