對于一些胖子來說,少吃多餐可以減輕體重,但并不意味著脾胃就不好。建議就看個人情況來判斷:如果經常出現腹瀉、腹脹等脾胃不適的現象,則建議就醫,切勿因少吃多餐而讓自己免受不適。
今天我們來分享的話題就是脾胃不好經常便秘,可以吃這三種主食,通便健脾還養胃!脾胃不好經常便秘:補虛安神健脾胃,首先推薦小米當做主食,小米是咱們都知道的健脾胃高手了,不光是小米粥,小米飯,還可以用小米面做饅頭,花卷。
發布時間:2023-02-27 07:12:23
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