最主要的原因,表明你的體重偏低。可能的原因有:攝入的熱量不足、運(yùn)動(dòng)不足、消化吸收不良等。應(yīng)該根據(jù)自己的情況，采取不同的調(diào)節(jié)措施。可以盡量每天補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)和熱量，尤其是必需脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量。另外，一定要合理飲食，不要吃太多太油膩的東西，增加生活節(jié)奏，讓自己擁有一個(gè)健康的生活方式。