是的，蓮藕排骨湯可以放入黃芪、枸杞和紅棗等食材。黃芪被認為具有補氣養血的作用，枸杞具有滋補肝腎、明目的功效，紅棗則有補中益氣、養血安神的作用。將它們加入蓮藕排骨湯中一起燉煮，既可以增加湯的營養價值，也能提升口感。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品，其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效，但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒，海帶亦屬涼性，搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
發布時間：2023-08-01 05:24:32
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