
如果胃不好,不能吃下飯的話,可以嘗試一些容易消化的食物,例如:
1. 稀粥:用米或者米粉煮成的稀粥,可以加入一些蔬菜或者肉類。
2. 溫熱的湯:例如蔬菜湯或者雞肉湯,可以加入少許的米飯或者面條。
3. 蒸蛋羹:用雞蛋攪拌成羹狀,加入少許清湯和調味品,蒸熟后食用。
4. 水煮蔬菜:選擇容易消化的蔬菜,如胡蘿卜、南瓜等,加入少許清湯或者水中煮熟。
5. 水果和果汁:容易消化的水果,如香蕉、蘋果等,可以生吃或者攪拌成果汁飲用。
每個人的情況不同,這些食物只是一些建議,請根據自己的實際情況選擇合適的食物,并咨詢醫生或者營養師的意見。

食物從吃進去到吸收大約需要12個小時,但吃進去的食物會在人體內停留24至48小時,主要的時間花費在大腸。2.小腸的吸收:小腸是吸收的主要器官,食物在胃中經過半個小時的時間進入小腸,小腸再經過3到4小時,逐漸吸收。