每天喝銀耳湯有以下幾個好處：

　　1. 補充營養：銀耳富含多種維生素、礦物質和膳食纖維，可以幫助補充身體所需的營養物質。

　　2. 保護消化系統：銀耳具有潤肺、潤燥、滋潤腸胃的作用，可以促進消化系統的正常運作，緩解胃腸不適。

　　3. 抗炎消炎：銀耳具有抗炎、抗氧化的作用，可以增強免疫系統的功能，抵抗炎癥和感染。

　　4. 潤膚美容：銀耳中含有豐富的膠質，可以滋潤皮膚，改善膚質，減少皺紋，保持皮膚的光滑和彈性。

　　5. 健腦益智：銀耳中還含有多種氨基酸和微量元素，有助于改善腦部功能，促進記憶力和專注力的提高。

　　每個人的身體狀況和健康問題不同，喝銀耳湯的效果也會有所不同。如果患有某些疾病或對銀耳過敏，應該避免過量食用。銀耳湯通常是作為補品食用，不建議用于替代正餐。在專業人士的指導下進行食用。