腸胃不好的人不要喝酒，因為酒精會刺激胃黏膜，加重胃炎、胃潰瘍等腸胃疾病的癥狀。但如果非常希望喝酒的話，可以選擇以下小酌的酒類，并合理控制飲量：

　　1. 溫性白酒：溫性白酒中含有礦物質和微量元素，對胃腸道有一定的刺激作用，但相對來說傷害較小。

　　2. 安格斯特斯（Angostura）苦艾酒：苦艾酒含有苦艾酒花，具有促進食欲和幫助消化的功效，但需要注意飲用量，過量會加重腸胃負擔。

　　3. 低酒精度啤酒：選擇低酒精度的啤酒進行適量飲用，可以減少胃腸道的刺激，但仍需注意飲用量。

　　4. 無酒精飲品：可以選擇無酒精飲品，如無酒精啤酒、無酒精葡萄酒等，享受飲品的口感和氣味，而避免酒精對胃腸道的刺激。

　　不論選擇何種酒類，都建議在醫生或營養師的指導下進行，因為每個人的腸胃情況可能不同，需根據個體情況進行飲酒的選擇和限制。飲酒應適量，避免過量飲用。