胃不好的人可以適量吃玉米，但遵循以下建議：

　　1. 少量多餐：將玉米分成幾次進食，每次量不要過大，避免胃部負擔過重。

　　2. 煮熟食用：將玉米煮熟，以增加其易消化性。避免食用生的或未煮熟的玉米，因為它們可能會加重胃部不適。

　　3. 搭配其他食物：將玉米與其他容易消化的食物搭配食用，如米飯或蔬菜。這樣能減輕胃部消化負擔。

　　4. 避免添加刺激性調味料：避免在玉米上加入油脂、辣椒粉、大蒜等刺激性調味料，以免刺激胃部引發不適。

　　胃不好的人可以適量食用煮熟的玉米，但注意不要過量，并根據自身的情況來判斷是否適合食用。如果有明顯的不適癥狀或疑慮，建議咨詢醫生的意見。