
豬肝是一種營養豐富的食材,可以為小孩提供所需的鐵和維生素A。以下是一種簡單的炒豬肝的做法,可能會受到小孩子的喜愛:
材料:
- 250克豬肝
- 適量的鹽和胡椒粉
- 適量的醬油
- 適量的蠔油(可選)
- 適量的蔥姜蒜末
- 適量的蔬菜(例如胡蘿卜、豌豆等)
步驟:
1. 將豬肝洗凈,切成薄片,用鹽和胡椒粉腌制一段時間。
2. 熱鍋熱油,加入蔥姜蒜末炒香。
3. 加入腌制好的豬肝片快速翻炒,炒至肉變色。
4. 可根據個人口味,加入醬油和蠔油,調味調色。
5. 加入蔬菜炒熟,翻炒均勻即可。
炒豬肝可以搭配米飯或面條食用,也可以加入其他喜歡的蔬菜增加口感和顏色。可以根據小孩的口味適量增減調料和調味料的使用量。請注意豬肝烹飪時間不宜過長,以免過硬。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當易發腥發硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補,既能去腥又增層次感。
