桃膠是一種常見(jiàn)的中藥材，具有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。它可以與許多食材搭配燉煮，以下是一些常見(jiàn)的搭配建議：

　　1. 桃膠燉雪梨：雪梨有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的作用，與桃膠一起燉煮可以滋潤(rùn)喉嚨、潤(rùn)肺止咳，適合干燥咳嗽或者喉嚨不適的人群。

　　2. 桃膠燉銀耳：銀耳具有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效，與桃膠一起燉煮可以起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，適合女性補(bǔ)氣補(bǔ)血、滋養(yǎng)肌膚。

　　3. 桃膠燉紅棗：紅棗有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)血的作用，與桃膠一起燉煮可以起到補(bǔ)益氣血、養(yǎng)肌養(yǎng)顏的作用，適合體虛氣血不足的人群。

　　4. 桃膠燉蓮子：蓮子具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、清心安神的功效，與桃膠一起燉煮可以起到滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)肌養(yǎng)顏的作用，適合脾胃虛弱、失眠多夢(mèng)的人群。

　　5. 桃膠燉鴿蛋：鴿蛋富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，與桃膠一起燉煮可以起到滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的作用，適合貧血、體虛的人群。

　　不同的人群有不同的身體狀況和需求，根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的食材搭配燉煮。使用桃膠前先與水浸泡軟化，以便更好地釋放其營(yíng)養(yǎng)成分。