有痔瘡的人適合吃以下蔬菜：

　　1. 綠葉蔬菜：如菠菜、油菜、生菜等，富含纖維素和維生素，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。

　　2. 青豆：含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于軟化大便，減輕痔瘡的癥狀。

　　3. 西蘭花：富含纖維和維生素C，能夠預防便秘，促進腸道蠕動。

　　4. 紅薯：富含膳食纖維和維生素A、C，有助于增加腸道蠕動，緩解便秘。

　　5. 胡蘿卜：富含膳食纖維和胡蘿卜素，有助于增加腸道蠕動，改善便秘。

　　6. 黃瓜：由于黃瓜含水量高，有助于保持排便通暢，減輕腸胃負擔。

　　除了上述蔬菜，有痔瘡的人還需要多飲水、注意飲食均衡，避免食用辛辣、油膩食物，以及煙酒刺激性食物，以減輕痔瘡癥狀。如果痔瘡嚴重，建議就醫尋求專業治療。