以下是幾種常見(jiàn)的健脾養(yǎng)胃的湯：

　　1. 八寶粥：將紅豆、糯米、薏米、小米、白蕓豆、紅棗、蓮子和薏苡仁等八種食材一起煮成的粥，具有健脾養(yǎng)胃、益氣養(yǎng)血的功效。

　　2. 枸杞粥：將枸杞子和糯米一起煮成的粥，可補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)肝明目，適合腎虛、肝火旺盛的人群。

　　3. 玉米須湯：將新鮮玉米須洗凈、切段，加入適量的水煮沸，煮20分鐘后取汁飲用，可健脾養(yǎng)胃、清熱利尿。

　　4. 甘草湯：將生甘草片、生山藥、百合、紅棗一起煮成的湯，具有補(bǔ)脾胃、養(yǎng)陰清熱的功效。

　　5. 薏米山藥湯：將薏米、山藥、紅棗一起煮成的湯，可健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)益脾胃功能。

　　6. 枸杞蓮子湯：將枸杞子和蓮子一起煮成的湯，可補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)陰清熱，適合肝腎陰虛的人群。

　　以上僅為一些建議，如有需要，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。