
小兒脾胃不好可以嘗試以下食療湯:
1. 薏米紅豆湯:將薏米和紅豆洗凈,加入適量的清水,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,可以加入適量的冰糖調(diào)味。薏米和紅豆具有健脾消食的作用。
2. 山藥豬骨湯:將山藥和豬骨一同放入鍋中,加入適量的清水煮沸,去除浮沫后轉(zhuǎn)小火燉煮2小時,可以加入適量的鹽調(diào)味。山藥具有補脾益氣的作用。
3. 香蕉薏米湯:將薏米洗凈,加入適量的清水煮沸,加入切塊的香蕉繼續(xù)煮10分鐘,可以加入適量的蜂蜜調(diào)味。此湯有健脾益氣的作用。
4. 淮山枸杞湯:將淮山切片,加入適量的清水煮沸,加入適量的枸杞繼續(xù)煮10分鐘,可以加入適量的冰糖調(diào)味。淮山和枸杞均有健脾養(yǎng)胃的作用。
5. 陳皮山楂湯:將陳皮和山楂洗凈,加入適量的清水煮沸,加入適量的蜂蜜調(diào)味。此湯有健脾消食的作用。
食療湯只是輔助保健,如果小兒脾胃問題嚴重,還是建議咨詢醫(yī)生進行診斷和治療。根據(jù)小兒體質(zhì)和年齡適量調(diào)整食材的用量,避免過量引起不適。

有時候還會覺得胸口悶得慌,好像有東西堵在那里一樣,這也是脾胃積滯的一個信號。3.觀舌苔口氣:伸出舌頭看看,要是舌苔變得又厚又膩,顏色發(fā)白或者發(fā)黃,那就說明脾胃的運化功能出問題了,很可能有積滯。
