如果胃不好，可以考慮以下保養品：

　　1. 益生菌：益生菌可以幫助調節胃腸道菌群平衡，促進食物消化和營養吸收。

　　2. 消化酶：消化酶可以增加胃酸分泌，促進食物消化，減輕胃部不適。

　　3. 胃藥：一些非處方藥如胃復安、胃康靈等可以緩解胃炎、胃酸過多等胃部問題。

　　4. 胃腸調理茶：一些中草藥茶如薄荷、甘草、黃連等具有舒緩胃部不適的作用。

　　除了保養品，注意飲食習慣也是胃部健康的關鍵。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入，多食用易消化、高纖維的食物如蔬菜、水果、全谷類食物等。定時進食，細嚼慢咽，避免過度饑餓或飽脹，也可以有助于保護胃部健康。如果癥狀嚴重，建議咨詢醫生的建議。