空腹進(jìn)行有氧鍛煉后，可以選擇以下食物進(jìn)行補(bǔ)充：

　　1. 蛋白質(zhì)：適宜選擇雞胸肉、魚、瘦肉、豆腐等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于肌肉恢復(fù)和修復(fù)。

　　2. 水果：水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以提供能量和補(bǔ)充水分。尤其是富含維生素C的水果，如橙子、柚子和草莓等，有助于抗氧化和免疫力增強(qiáng)。

　　3. 高纖維碳水化合物：選擇全麥面包、燕麥片、雜糧等高纖維的碳水化合物，有助于穩(wěn)定血糖水平和提供持久的能量。

　　4. 堅(jiān)果和種子：富含健康脂肪和蛋白質(zhì)的堅(jiān)果和種子，如核桃、杏仁、葵花籽等，可以為身體提供額外的能量和營(yíng)養(yǎng)。

　　5. 酸奶：富含蛋白質(zhì)和益生菌的酸奶，有助于肌肉恢復(fù)和維持腸道健康。

　　食物的選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求和身體狀況來(lái)確定，可以咨詢營(yíng)養(yǎng)師的建議。飲食的時(shí)間和數(shù)量也要根據(jù)個(gè)人情況合理安排，以確保能夠滿足身體的需求。