要判斷胃里是否有食物，可以通過以下幾種方法：

　　1. 聽診：用聽診器仔細聽胃區域的聲音。如果你能聽到胃里的咕咕聲，那很可能是因為有食物在胃里。

　　2. 觸診：輕輕按壓胃區域，如果你感覺到有堅硬的物質或者有明顯的鼓脹感，那可能是有食物在胃內。

　　3. 體征：有時候，當胃中有食物時，你可能會感到胃部脹痛、胃部飽脹、惡心或噯氣等癥狀。

　　這些方法只能給出初步的判斷，并不能作為確診的依據。如果你懷疑自己胃里有食物滯留，咨詢醫生進行詳細的檢查。