腰間盤突出是一種腰部疾病,其主要癥狀是腰部疼痛和神經癥狀,如坐骨神經痛。在這種情況下,跑步運動可能會加重腰部的壓力,導致癥狀加重或引發新的問題。
如果你患有腰間盤突出,請先咨詢醫生或物理治療師的建議。他們可以根據你的具體情況,對運動進行評估并提供正確的指導。
在某些情況下,醫生可能會建議你避免高沖擊性的運動,如跑步。而選擇更加低沖擊性的運動,如游泳或騎自行車,這些運動可以減輕腰部的負擔,同時也能保持身體的活動水平。
如果你患有腰間盤突出,請聽從醫生建議,并遵循專業人員的指導進行適宜的運動。
發布時間:2023-07-14 19:57:58
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