食療養脾胃的食物有很多種，以下是一些常見的食物：

　　1. 粳米：粳米性平，能夠補脾胃，是養脾胃的主食。

　　2. 山藥：山藥性平，具有健脾胃、補中益氣的作用。

　　3. 紅棗：紅棗性溫，能夠補脾胃、益氣血、安神。

　　4. 黃豆：黃豆性平，富含蛋白質，有助于健脾胃、益氣補血。

　　5. 薏米：薏米性寒，能夠清熱解暑、健脾祛濕。

　　6. 香蕉：香蕉性寒，具有養胃潤腸的作用。

　　7. 核桃：核桃性溫，富含多種維生素和蛋白質，對于滋補脾胃有一定的效果。

　　8. 茯苓：茯苓性平，能夠補脾胃、健脾祛濕。

　　9. 蓮子：蓮子性寒，具有健脾益胃的作用。

　　10. 蘋果：蘋果性寒，有助于潤肺益胃、生津止渴。

　　具體的食療方案需要根據個人的體質和具體情況而定，在專業醫生或中醫師的指導下進行。