天熱胃口不好時，可以選擇清淡、涼爽的食物，以下是一些推薦：
1. 涼拌菜：涼拌黃瓜、涼拌西紅柿、涼拌豆皮等，清淡爽口。
2. 清湯面：例如冷面、涼皮等，可以提神解暑，口感清爽。
3. 清涼水果：西瓜、哈密瓜、草莓等水分豐富的水果有助于消暑。
4. 冰淇淋：可口又涼爽，是解暑的好選擇，但要注意控制攝入量。
5. 清燉湯：例如冬瓜排骨湯、青菜豆腐湯等，清淡又營養。
6. 涼拌粉絲：涼拌粉絲配蔬菜、豆腐等，清爽又開胃。
7. 酸奶：含有益生菌，有助于調節腸胃功能。
可以多喝水補充水分，避免食用過于油膩、辛辣和油炸食物，以免加重胃部負擔。
在孩子的成長過程中，家長們常常欣慰于孩子的好胃口，因為這往往意味著孩子身體健康、營養吸收良好。然而，有些孩子雖然食欲旺盛，卻容易出現積食的情況，這讓不少家長感到困擾。孩子胃口好是件好事，但家長也需留意孩子是否容易積食。
