脾胃弱的孩子可以采取以下措施來促進長肉：

　　1. 合理安排飲食：遵循脾胃弱的孩子飲食的原則，少吃辛辣、油膩食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面食、蔬菜、水果等。適量添加高蛋白食物，如雞肉、魚類、豆類等，這些食物有助于增加肌肉和體重。

　　2. 分食多餐：將一日所需的食物分成多次進食，避免一次吃太多，分食多餐有助于減輕脾胃負擔，提高食物吸收效率。

　　3. 飲食注意細嚼慢咽：脾胃弱的孩子消化功能相對較弱，咀嚼細致有助于食物更好地被吸收。

　　4. 多參加適當的運動：適當的運動有利于增強食欲和消化功能，但要避免過度運動或劇烈運動。

　　5. 確保充足的睡眠：充足的睡眠對于身體的恢復和肌肉的生長有重要作用。

　　6. 保持愉快的心情：心情的愉快對胃腸功能的正常運轉也有積極影響。

　　如果孩子的消化問題嚴重或者有其他身體狀況，建議請專業醫生進行評估并提供相應治療建議。