以下是一些對皮膚健康有益的水果：

　　1. 藍(lán)莓：藍(lán)莓是一種富含抗氧化劑的水果，可以幫助減少皮膚炎癥和痘痘的出現(xiàn)。

　　2. 西瓜：西瓜富含水分，可以幫助保持皮膚水分，減少皮膚干燥和脫水。

　　3. 橙子：橙子含有豐富的維生素C，可以幫助促進(jìn)皮膚的膠原蛋白生成，維持皮膚的彈性和光澤。

　　4. 獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和膠原蛋白，可以幫助改善皮膚彈性，減少皺紋和細(xì)紋的出現(xiàn)。

　　5. 草莓：草莓富含抗氧化劑和維生素C，可以幫助減少皮膚炎癥和提亮膚色。

　　6. 桃子：桃子含有豐富的維生素A和維生素C，可以幫助保持皮膚的健康和光滑。

　　7. 檸檬：檸檬含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以幫助凈化皮膚并提亮膚色。

　　雖然這些水果對皮膚健康有益，但每個人的體質(zhì)和皮膚狀況不同。如果您有嚴(yán)重的皮膚問題，建議咨詢醫(yī)生或皮膚專家，以獲取更準(zhǔn)確的建議和治療方案。