
小白菜焯水的目的主要有以下幾個原因:
1. 去除雜質:小白菜在生長過程中會沾附一些雜質,通過焯水可以將雜質去除,使蔬菜更加干凈衛生。
2. 去除草酸:小白菜中含有草酸,草酸會對人體的鈣吸收產生一定的影響。焯水可以將部分草酸溶解掉,減少對人體的影響。
3. 增加口感:焯水可以使小白菜更加脆嫩。短暫的焯水可以破壞細胞結構,使細胞內的物質流失,達到保持菜品原汁原味的目的。
4. 減少烹飪時間:焯水可以減少小白菜在烹飪過程中的時間,使烹飪更加快捷高效。
焯水是為了提高小白菜的衛生質量,改善口感,并減少烹飪時間。

-小白菜分切:將莖葉分離,莖部切2厘米段,葉片切5厘米方塊。-保存技巧:未使用的蘑菇用鹽水浸泡保鮮,小白菜豎立置于清水中,可延長新鮮度;切配好的食材建議2小時內烹飪,防止營養流失。
