胃酸過多時，可以采取以下方法快速緩解：

　　1. 喝白開水：飲用適量的白開水可以稀釋胃酸，幫助中和胃酸，緩解胃部不適感。

　　2. 食用堿性食物：例如菠菜、芹菜、蘋果等，這些食物能夠中和胃酸，緩解胃部不適感。

　　3. 食用含鹽食物：一小勺食鹽加入溫水中攪拌均勻，慢慢喝下去，可以緩解胃酸過多引起的不適感。

　　4. 忌食刺激食物：如辣椒、酸類食物、油炸食物、咖啡、酒精等，這些食物會刺激胃酸分泌，加重胃部不適感。

　　5. 保持舒適的體位：保持直立或半坐位，有助于減輕胃部壓力，緩解胃酸過多引起的不適感。

　　6. 合理進食：多次進食少量食物，避免暴飲暴食，可以減少胃酸分泌，緩解胃部不適感。

　　如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，接受專業醫生的診斷和治療。