健脾胃祛濕湯是一種傳統(tǒng)中醫(yī)食療方劑，可幫助調(diào)理脾胃，清除體內(nèi)濕氣。以下是一份健脾胃祛濕湯的食譜：

　　材料：

　　- 紅薯：適量

　　- 糯米：適量

　　- 紅豆：適量

　　- 薏米：適量

　　- 蘋果：1個

　　- 紅棗：適量

　　- 冰糖：適量

　　- 水：適量

　　做法：

　　1. 將紅薯去皮切塊，放入鍋中加水煮至熟爛；

　　2. 將糯米、紅豆和薏米混合，洗凈后加入鍋中煮熟；

　　3. 蘋果去核切塊，紅棗去核；

　　4. 將煮熟的紅薯用攪拌機打成泥狀；

　　5. 將煮熟的糯米、紅豆和薏米放入紅薯泥中，加入蘋果塊和紅棗；

　　6. 鍋中加入適量的水，放入冰糖煮至溶化；

　　7. 將步驟5中的混合物加入煮開的水中，煮熟即可食用。

　　這份健脾胃祛濕湯食譜中的紅薯、糯米和紅豆可增強脾胃功能，薏米有利尿作用，蘋果和紅棗有助于調(diào)理胃氣。冰糖的加入可提供適量的甜味。根據(jù)個人口味的喜好，可以適量調(diào)整材料的用量。