經常腸胃不好拉肚子可能有以下幾個原因：

　　1. 飲食不規律：長期不規律進食，或者食物攝入不均衡，缺乏纖維素等營養物質，容易導致腸胃不好。

　　2. 飲食過量或過熱：暴飲暴食、過量進食油膩食物或生冷食物，容易導致消化系統負擔過重，引發拉肚子。

　　3. 消化系統疾病：如胃炎、腸炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等，常伴隨腹瀉、腹脹等癥狀。

　　4. 食物中毒：食用變質或不潔食物，會導致食物中毒，引發拉肚子。

　　5. 抗生素或其他藥物的使用：某些藥物會破壞腸道菌群平衡，導致腸胃不適和腹瀉。

　　6. 壓力和焦慮：長期壓力和焦慮會導致神經內分泌紊亂，進而影響腸道蠕動，引發腹瀉。

　　7. 飲水不足或水質不好：飲水不足或飲用污染的水源，會引起腸胃不適和拉肚子。

　　如果腸胃經常不好拉肚子，建議及時就醫，進行相關檢查，找出具體的原因，并得到合適的治療。保持良好的飲食習慣、注意休息，減少壓力等也對腸胃健康有積極的影響。