根據個人情況和喜好，羊奶或駝奶可能對腸胃不好的人有不同的效果。羊奶是一種堿性食物，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對于腸胃不好的人可能有一定的幫助。羊奶中的脂肪分子較小，更易消化吸收，對于腸胃敏感的人來說，可能更容易接受。

　　駝奶也是一種營養豐富的飲品，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。與牛奶相比，駝奶中的脂肪和乳糖含量較低，對于腸胃不好的人來說，更易消化、吸收。

　　每個人的身體狀況和反應可能不同，腸胃不好的人應該根據自己的情況選擇適合自己的飲品。如果有腸胃不適的癥狀，應該咨詢醫生的建議，并避免食用可能引起不適的食品。