
老年人在選擇鈣片時,需要考慮不引起便秘的因素。以下是一些可以考慮的鈣片類型:
1. 螯合鈣片:這種鈣片使用螯合劑來幫助鈣離子的吸收。螯合劑可以與鈣結合,形成可溶性的配合物,從而提高鈣的吸收率,并減少便秘風險。
2. 劑型多樣的鈣片:某些鈣片可能有不同的劑型,例如咀嚼片、泡騰片、液體或口服溶液等。老年人可以根據自身情況選擇合適的劑型,有利于鈣片的吸收和消化。
3. 含有維生素D的鈣片:維生素D有助于促進鈣的吸收,可以減少便秘的風險。選擇含有維生素D的鈣片可能更適合老年人。
老年人在選擇鈣片時,建議咨詢醫生或藥師的建議,根據個人的情況和健康狀況進行選擇。注意飲食均衡,增加膳食中的鈣攝入,也是預防便秘的重要措施之一。

腸胃不好的老人適合選擇易吸收的鈣片,如:1.亞硝酸鈣片:亞硝酸鈣是一種有機鈣,容易被人體吸收利用,對腸胃刺激較小。老人在選擇和使用鈣片時,ZH咨詢醫生或藥師的建議,根據個人情況選擇適合的鈣片。
